00:00:01: Hey und willkommen bei Whisper!

00:00:04: In dieser Folge hörst du eine kleine Anleitung zur Selbstbefriedigung.

00:00:10: Die Anleitung wird dir von einer Frauenstimme präsentiert, die gleiche Anleitation findest Du auch bei Whispar präsendiert von einer Männerstimme.

00:00:21: Viel Spaß beim Lauschen!

00:00:43: Fantastisch!

00:00:45: Dann kannst du dich jetzt vollkommen auf Dich und Dein Körper konzentrieren.

00:00:51: Die nächsten Momente gehören ganz allein Dir, lass Dich von Deinen Sinn leiten, lasst Dein Gedanken freien Lauf und lasst das Völlige loslassen zu.

00:01:05: Ich begleite Dich solange Du es möchtest und genieße mit Dir den Einklang.

00:01:11: Finde eine angenehme Unterlage.

00:01:13: Dein Körper wird sich gleich aufwärmen, aber zuvor ist es wichtig, dass du nicht frierst.

00:01:23: Du liegst nun bequem auf dem Rücken!

00:01:27: Falls du noch etwas anhast, dann streife es langsam und bewusst von deinem Körper ab.

00:01:35: Schließe nun deine Augen, während du deinen Körper im Raum wahrnimmst – dein wundervollen Körper der perfekt ist, genau wie du, denn er trägt dich Erträgt Dich und all Deine Wünsche, Vorlieben und Sehnsüchte.

00:01:55: Und jetzt liegt dein Körper da für Dich entdeckt und entfacht zu werden!

00:02:01: Wie aufregend!

00:02:04: Dein Körper will Dir heute ein Geschenk machen.

00:02:07: Gib Dir Zeit es zu genießen.

00:02:11: Stell dir vor wie du nun dalixt Bezaubernd weiblich Aufreizend einzigartig.

00:02:21: Lass ein kleines Lächeln deine Lippen streifen und folge nun bewusst deinem Atem, wie er ein- und ausströmt.

00:02:34: Bewundere dich vor deinem inneren Auge!

00:02:38: Du bist eine wunderschöne Frau.

00:02:41: Dein Körper genießt es angefasst zu werden.

00:02:45: Probiere es aus.

00:02:49: Deinen geöffneter Mund wartet auf eine zarte Berührung.

00:02:54: Umfahre deinen Lippe sanft und langsam.

00:02:58: Lass deine Finger zu deinem Hals wandern.

00:03:01: Dein Kopf fällt zurück, während du Linien auf deinem Halz verfolgst.

00:03:07: Lasst deine Finger entlang der Mittellinie deines Körpers zu deinen Brüsten gleiten – Entdecke diese nun genüsslich!

00:03:17: Deine Brustwarzen lieben es um Spiel zu werden.

00:03:22: Du kannst auch beide Brüste in die Hand nehmen und beherzt kneten.

00:03:29: Verfolge nun wieder die Mittellinnie mit deinen Fingern oder Handflächen und gleite über dein Bauchnabel zu deinem Venus-Hügel.

00:03:38: Dein Schambereich freut sich auf deine Berührung!

00:03:44: Ganz langsam wirst du gleich eintauchen, stell deine Beine nun auf und lass deine Schenkel auseinanderfallen.

00:03:56: Dadurch öffnet sich deine Mitte und mit ihr deine Schamlippen.

00:04:02: Solltest Du eine andere Position bequemer finden so nehmt sie jederzeit ein.

00:04:08: Beginne die Innenseite deiner Schenkel zu streicheln.

00:04:13: Mit Fingerkuppen und Fingern Nägeln kannst du Linien- und Kreise verfolgen, beiläufig kannst Du in die Nähe Deiner Mitte gelangen ohne diese zu verrühren.

00:04:26: Drück dein Becken in die Unterlage und spüre die Anspannung deiner unteren Muskulatur – sie arbeitet nur für Dich!

00:04:36: Kreise deinen Becken während Du deine Schenkelinnseite verwöhntst.

00:04:41: Gleich wirst du deine Mitte berühren.

00:04:45: Nimm dir Zeit für jeden Zentimeter der Annäherung, wandere langsam mit kreisenden Bewegungen von den Schenkel-Innenseiten zu deinen äußeren Schamlippen, fahre hoch und runter auf ihrem Rand, tauche vorsichtig mit deinen Fingern zwischen sie.

00:05:12: Wenn du sie nun nach oben verfolgst, triffst Du auf Deinen Kitzler.

00:05:18: Berührungen hier werden wie durch ein Vergrößerungsglas wagenommen.

00:05:24: Gib Dir noch ein paar Momente diese wunderbare Zone zu entdecken.

00:05:32: Feuchte nun Deine Finger an und lass die Sachte von oben nach unten zwischen Deines Schamlippen gleiten.

00:05:40: In kreisenden Bewegung oder wie eine Acht spielst Du jetzt mit der Haut der inneren Schamlippen.

00:05:48: Du kannst im Druck und in der Geschwindigkeit variieren.

00:05:53: Spür die erregenden Gefühle, die wie Momentaufnahmen aufblitzen!

00:06:00: In dieser Erregungsphase bist du auf der Suche nach dem Gefühl was dann unter deinen Fingern zum Orgasmus aufblühen kann.

00:06:11: Zu diesem Zeitpunkt kannst du es schon aufblitzend gespürt haben Oder du hast es schon aufgespürt und es wird stetig von deinen Fingern verfolgt.

00:06:22: Oder es ist noch im Aufkeim!

00:06:25: Alles ist richtig, denn alles bist Du.

00:06:31: Er kunde weiter, feuchte deine Finger erneut an und lasse sie genüsslich die bisher erschlossenen Bereiche umfahren.

00:06:42: Gleich darfst du zart über Deine Clitoris streichen – Sie hat eine kleine Haube und schützt damit ihre Sensibilität.

00:06:52: Lecke noch einmal über deinen Zeigefinger, und setze ihn ganz zart auf den Rand der Haube.

00:06:59: Dort fällt dein Finger wenn er sich vorsichtig nach unten bewegt direkt auf die Clitoris.

00:07:05: Sie ist höchst sensibel.

00:07:08: Sei behutsam!

00:07:11: Du kannst sie gut durch kleiner und größer werdende Spiralen umspielen.

00:07:16: Gleite nun achtsam von deinem Venus-Hügel über die Clitoris bis zum Scheidenangang.

00:07:25: Würdest du gerne eindringen, dann tu es!

00:07:29: Du kannst auch mit einer Hand die Haut deines Schadenbereichs spannen, während du mit der anderen Hand eintauchst.

00:07:37: Bist du schon feucht?

00:07:39: Wärm und wohlig ist das in deiner Scheide.

00:07:42: Lass deinen Finger nur so weit hineingleiten wie es dir gefällt... Dein Becken kann auch bei dieser Liebkosung unterstützen Kreisen und mit dir Spannung aufbauen.

00:07:55: Wenn du das Becken nach vorne und hinten kippen lässt oder hebst und senkst, kannst Du einen schönen Rhythmus mit den Streichleinheiten an deiner Scheide finden.

00:08:06: Lass die Finger von oben nach unten langsam über deinen Kitzler gleiten – während du dein Becken dagegen hebst!

00:08:16: Spür die Spannung in deinen angezogenen Beinen und spanne hin- und wieder bewusst deinem Beckenboden an, während du dich verwöhntest.

00:08:26: Such nun nach dem aufblühenden Gefühl des Orgasmus!

00:08:32: Wenn Du den Orgasmos spürst wie er sich allen bahnt, halte kurz inne und nimm Deine Hände von Deiner feuchten Mitte.

00:08:42: Mach genüsslich weiter mit deinen Kreisen, dem Streicheln, dem Anspannen und Entspannen.

00:08:51: Widme dich mehr und mehr den Kitzler.

00:08:54: Erhöhe Druck- und Geschwindigkeit.

00:08:58: Umkreise dein Kitzlar wie eine Perle mit der du spielst.

00:09:03: Spür wie erregt du bist.

00:09:06: Spüre wie deine Schamlippen anschwellen.

00:09:10: Wenn Du eindringen willst dann tue es genussvoll.

00:09:14: Reibe Spiele, atme, verfolge, genieße und nun schalte deinen Kopf vollkommen aus.

00:09:25: Dein Körper vollkommen ein!

00:09:28: Und lass dich von Bildern die dir Gehören betören.