00:00:00: Hey

00:00:00: und willkommen bei Whisper!

00:00:03: In dieser Folge

00:00:04: hörst du eine kleine Anleitung zur Selbstbefriedigung.

00:00:09: Die Anleitung wird dir von einer Männerstimme präsentiert.

00:00:13: Die gleiche Anleitation findest Du auch bei Whispar, präsendiert

00:00:17: von einer Frauenstimme.

00:00:19: Viel Spaß beim Lauschen.

00:00:20: – wer unerhört.

00:00:32: Willst Du Deiner Lust auf die Spur kommen?

00:00:35: Spürst Du Lust zu kommen?

00:00:39: Bist gerne Entdeckerin und erwächst gern neue Gefühle.

00:00:43: Sehnst dich in deiner eigenen Tiefen abzutauchen und durch Flute zu werden von wonnevollen Wellen?

00:00:53: Dann legt dich hin.

00:00:56: Und lass uns beginnen!

00:00:59: Bist du an einem Raum, in dem du dich wohlfühlst?

00:01:03: In dem du Dich in Dich zurückziehen kannst?

00:01:08: Hast Du die Tür geschlossen?

00:01:11: Bist alleine und ungestört?

00:01:18: Du kannst Dich jetzt vollkommen auf Dich... ...und Deinen Körper konzentrieren.

00:01:25: Die nächsten Momente gehören ganz allein dir.

00:01:33: Lass dich von deinen Sinn leiten, lass deinen Gedanken freien Lauf und lass das Völlige loslassen zu!

00:01:44: Meine Stimme begleitet Dich.

00:01:48: Genieße den vollkommenen Einklang.

00:01:54: Finde eine angenehme Unterlage und eine Decke falls es Dir kalt ist.

00:02:01: Dein Körper wird sich gleich aufwärmen Aber zuvor ist es wichtig, dass du nicht frierst.

00:02:10: Du legst dich nun bequem auf deinen Rücken und falls noch etwas anhast dann lade ich dich ein langsam und bewusst deine Kleidung von deinem Körper zur Streifen.

00:02:29: Schließe nun deine Augen während du deinen Körper im Raum wahrnimmst Deinen wundervollen Körper der dich hier in diesen Raum gebracht hat Deinen wundervollen Körper, der perfekt ist.

00:02:45: Genauso wie du!

00:02:49: Denn er trägt dich und all deine Wünsche vorlieben und Sehnsüchte.

00:03:01: Und jetzt liegt dein Körper da für Dich entdeckt, entfacht zu werden.

00:03:12: Ein Körper will Dir heute ein Geschenk machen.

00:03:15: Gib Dir Zeit es zu genießen.

00:03:21: Bittel Dir vor, wie Du nun da liegst bezaubernd, weiblich aufreizend einzigartig.

00:03:33: Lass ein kleines Lächeln.

00:03:35: deine Lippen streifen und folgen unbewusst deinem Atem wie er ein- und ausströmt.

00:03:46: bewundere dich selbst vor deinem inneren Auge.

00:03:50: Du bist eine wunderschöne Frau.

00:03:54: Dein Körper genießt es angefasst zu werden.

00:03:57: Probier es aus!

00:04:00: Dein geöffneter Mund Wartet auf eine zarte Berührung und fahre deine Lippen sanft und langsam.

00:04:11: Lasst deine Finger zu deinem Hals wandern, deinen Kopf darf zurückfallen während du Linien auf deinem Halb verfolgt.

00:04:22: Lasste deine Finger entlang deiner Körpermitte zu deinen Brüsten gleiten.

00:04:30: Entdecke diese nun genüsslich.

00:04:33: Deine Brustwarzen lieben es um Spiel zu werden.

00:04:38: Mach ihnen die Freude.

00:04:41: Du kannst auch beide Brüste in die Hand nehmen und beherzt kneten, verfolgen nun wieder den Mittellinie deines Körpers mit deinen Fingern oder Handflächen und Gleite über deinen Bauchnabel zu deinem Venus-Hügel.

00:05:05: Dein Schambereich freut sich auf deine Berührung.

00:05:11: Ganz langsam wirst du gleich eintauchen.

00:05:18: Stell deine Beinen und auf und lass deine Schenkel auseinanderfallen.

00:05:25: Dadurch öffnet sich deine Mitte mit ihr, deine Schamlippen.

00:05:33: Solltest du eine andere Position bequemer finden?

00:05:37: So nehm sie jederzeit ein!

00:05:42: Beginne die Innenseite deiner Schenke zu streicheln.

00:05:47: Mit Fingerkuppen und Fingernägeln kannst Du Linien und Kreise verfolgen Und ganz beiläufig kannst du in die Nähe deiner Mitte gelangen, ohne diese zu berühren.

00:06:04: Drück dein Becken in die Unterlage und spüre die Anspannung deiner unteren Muskulatur – sie arbeitet nur für dich!

00:06:17: Kreise deinen Becken während du deine Schenkel innenseite verfühlenst.

00:06:23: Gleich darfste auch deine Mitte berühren, nimm dir Zeit für jeden Zentimeter der Annäherung.

00:06:37: Wandere langsam, mit kreisenden Bewegungen von den Schenkel-Innenseiten zu deinen äußeren Schamlippen.

00:06:50: Fahre hoch und runter auf ihrem Rand!

00:06:57: Du darfst gleich vorsichtig mit deinem Finger zwischen sie tauchen und deine inneren Schamlippen umspielen.

00:07:08: Wenn du sie nach oben mit deinen Fingern verfolgst, triffst du oft einen Kitzler.

00:07:17: Berührungen hier werden wie durch ein Vergrößerungsglas wahrgenommen.

00:07:25: Gibt ihr noch ein paar Momente, diese wunderbare Zone zu entdecken?

00:07:34: Feuchte nun deine Finger an und lass sie sachte von oben nach unten zwischen deinen Schamlippen gleiten.

00:07:48: in Kreisen im Bewegung oder wie eine Acht spielst du jetzt mit der Haut der inneren Schamlippen.

00:07:58: Du kannst im Druck und in der Geschwindigkeit variieren, spüre was dir besser gefällt, spüre die erregenden Gefühle, die wir Momentaufnahmen aufblätzen.

00:08:15: In dieser Erregungsphase bist du auch auf der Suche nach dem Gefühl welches unter deinen Fingern zum Orgasmus aufblühen kann.

00:08:27: Erkunde einfach weiter feuchte deine Finger erneut an und lass sie genüsslich die bisher erschlossenen Bereiche umfahren.

00:08:38: Gleich darfst du zart über deine Clitoris streichen, sie hat eine kleine Haube und schützt damit ihre Sensibilität.

00:08:50: Lecke noch einmal über deinen Zeigefinger und setze ihn ganz zart auf den Rand der Hauber.

00:08:59: Dort fällt dein Finger wenn er sich vorsichtig nach unten bewegt direkt auf die Clitores.

00:09:07: Sie ist höchst sensibel, sei behutsam.

00:09:12: Du kannst sie gut durch kleine und größerwährende Spiralbewegungen umspielen.

00:09:19: Du darfst nun auch achtsam von deinem Venus-Sügel über die Clituris bis zum Scheiden eingangleiten.

00:09:28: Würdest du gerne eindringen?

00:09:32: Dann tu es!

00:09:35: Spann mit deine Hand die Haut deines Scharmbereiches während du mit der anderen Hand eintauchst.

00:09:42: Spüre die Erregung, warm und wohlig ist es in deiner Scheide.

00:09:49: Lass deinen Finger so weit hineingleiten wie du es magst.

00:09:55: Dein Becken kann bei dieser Lipkosung unterstützend kreisen und mit dir Spannung aufbauen.

00:10:04: Wenn Du das Becken nach vorne und nach hinten kippen lässt oder hebst und senkst kannst Du einen schönen Rhythmus mit deinen Streichleinheiten an der Scheide finden.

00:10:18: Lass die Finger von oben nach unten langsam über deinen Kitzler gleiten, während du dein Becken dagegen hebst.

00:10:27: Spür die Spannung in deinen angezogenen Beinen und spanne hin- und weder bewusst deinen Beckenboden an, während Du Dich verwöhlnst.

00:10:40: Hoch nur nach dem aufblühenden Gefühl des Orgasmus das in einem Lustbereich mit Dir versteckt spielt.

00:10:49: Lasst zu!

00:10:50: Es zu finden oder sich nur anzunähern, es will dich necken.

00:10:56: Necke es ebenfalls!

00:10:59: Wenn du ein Logasmus spürst wie er sich anbahnt, halte kurz inne und nimm deine Hände von deiner feuchten Mitte.

00:11:07: Neck es ebenfalls.

00:11:10: wenn du eine Logasmos spürt wie sie sich anbahnt, Halte kurz innen und nehm deine hände von der feuchte Mitte.

00:11:20: Mach genüsslich weiter mit deinen Kreisen, dem Streicheln dem Anspannen und Entspannen, widme dich mehr und mehr den Kitzler.

00:11:37: Erhöhe den Druck und Geschwindigkeit.

00:11:40: umkreise ihn wie eine Perle mit der du spielst.

00:11:46: Spür wie deine Schamlippen aufgehen, wie sie anschwellen.

00:11:53: Wenn Du eindringen willst dann tu es genussvoll.

00:11:58: Reibe, spiele atme verfolge genieße und nun schalte den Kopf vollkommen aus.

00:12:09: Den Körper vollkommen ein, und lass dich von Bildern die dir gehören betören.

00:12:19: Vollkommen!